整骨院、漢方、ダイエット、を通して皆様の健康をサポートするあゆみ整骨院です。

電話番号
MENU
CLOSE ▲
ブログ
【ドローン用品の購入はこちら!!↓



【WDAドローン認定スクールなど、協会に関する記事はこちら!!↓



【ドローンの屋内・屋外練習場に関する記事はこちら!!↓



【WDA(若狭小浜ドローン協会)へのQ&Aに関する記事こちら!!↓




 
メルマガバックナンバー
2016-10-03 18:42:33
■目次
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■□

… 1. 近況報告

… 2. 低糖質ダイエットコラム

… 3. 身体の健康

… 4. 筋トレサイトのご紹介


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

……………………………………………………………………………………………

■ 1. 近況報告

 
ベイブレードバースト

先日、5歳の息子が『ベイブレードが欲しい』と言い出したので、『家にあるおもちゃを片づけたらね』と説明して、休みを利用して一緒にお片付けをしました。


整理していると、出るわ出るわ。

息子が作ったものは日付を書いて『思い出箱』に入れ、その他使っていないおもちゃは、以前お世話になった乳児園に寄付しに行きました。

その足で近所のおもちゃ屋さんへ。

ベイブレードの事は全く無知なので、嫁が友達に電話すると、今からおもちゃ屋さんに来てくれるとのこと。

なんていい人なんだ!!

Sちゃん、ありがとう!!

アドバイスいただきながら、とりあえず息子が選んだベイブレード2つとスタジアムなるものを購入。

まあ部屋も少し片付いたし、よしとするか。

ちなみに今回買ったベイブレードは、・・・

続きはこちら

http://www.old-inc.com/blog.php?blog_id5=209


………………………………………………………………………………
……………

■ 2. 低糖質ダイエットコラム

『低血糖にならない低糖質ダイエット』

血糖は細胞のエネルギー源なので、血糖値が下がりすぎると大変なことになりますよね。

低糖質ダイエットをして、低血糖にならないのでしょうか?

結論から言うと、
2016-10-03 18:33:06
 

■目次
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

… 1. 近況報告

… 2. 低糖質ダイエットコラム

… 3. 身体の健康

… 4. ダイエットアプリのご紹介


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

……………………………………………………………………………………………

■ 1. 近況報告

以前、歯の矯正をしていたこともあって、(今は夜のみマウスピースをしています)

口腔内のケアについて興味があり、色々調べて先日、近所の『歯科 大下医院』

http://bit.ly/2cVOWlC

に行ってきました。

そこで勧められた


 

2016-09-20 19:06:29
■目次
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
… 1. 近況報告
 
… 2. 低糖質ダイエットコラム
 
… 3. 身体の健康
 
… 4. 心の健康
 
… 5. Q&Aコーナー
 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
……………………………………………………………………………………………
 
■ 1. 近況報告
 
先週末は鳥居 祐一氏(http://ameblo.jp/torii-yuichi/)の講習のため、金沢で一泊。
 
金沢駅構内の『まいもん寿司』に行ってきました。
 
身がプリプリしてて、新鮮なお寿司を堪能できました。
 
おススメです。
 
日曜日は浜の湯の裏でよさこいイベントの手伝い、午後から勢浜、県立大学でドローンを飛ばしたあと、高浜の『ハイスロ』というバイクイベントへ。
http://bit.ly/2cMIgGu
 
スケジュール盛りだくさんで、目が回りそうな週末でした。
 
 
 
 
……………………………………………………………………………………………
 
■ 2. 低糖質ダイエットコラム
 
『低糖質ダイエットで失敗しないために』
 
1番多い失敗例は、ご飯、パン、麺類などの主食を完全にカットするパターン。
 
まったく食べられないのはつらいですよね。
 
これでは続きません。
 
ゆるい糖質制限で、長く続けましょう。
 
2番目に多いのは、
2016-09-20 19:04:58
■目次
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
… 1. 近況報告
 
… 2. 低糖質ダイエットコラム
 
… 3. 身体の健康
 
… 4. 心の健康
 
… 5. Q&Aコーナー
 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
■ 1. 近況報告
 
先日、2つのセミナーに行ってきたので、その内容をこっそりお教えしようと思います。
 
箇条書きに並べてみましたが、もしご興味のあることがありましたら、お気軽にご連絡ください(^_^)
 
 
‐浜経営塾 第一講座 〜また○○に来たい!事例に学ぶ観光地づくり〜
 
中小企業診断士・1級販売士 河合 正尚 氏
 
・地域資源の棚卸
小浜の事例・・・若狭湾、山、祭り、水、神社仏閣、若狭牛、へしこ、焼きサバ、海水浴場、
 
人魚、城跡、箸、そとも、三丁町など
 
インバウンド・・・外国の方にお金を落としてもらう
 
民泊
 
2016-09-20 16:03:28
■目次
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
… 1. 近況報告
 
… 2. 低糖質ダイエットコラム
 
… 3. 身体の健康
 
… 4. 心の健康
 
… 5. Q&Aコーナー
 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
 
■ 1. 近況報告
 
前回に引き続きドローンネタですが、やっと10時間のフライトログを作れたので、
 
国土交通局に申請を出しました。
 
この申請が通れば、イベントなどでも飛ばせるようになります。
 
10日前後かかるらしいです。
 
しかし、追加、訂正など修正部分があればさらに日数がかかるので、
 
いつになることやら・・・。
 
今から気が遠くなる話です。
 
……………………………………………………………………………………………
 
■ 2. 低糖質ダイエットコラム
 
『脂質は安心して摂りましょう』
 
糖質制限をしているときに、脂質(カロリー)まで制限すると、基礎代謝量が減り、
 
リバウンドの原因になります。
 
脂質は質が肝心です。
 
エゴマ油や青魚(オメガ3脂肪酸)、オリーブオイル(オレイン酸)をしっかり摂ると、
 
細胞膜やホルモンの材料となります。
 
一般的に、血中のコレステロールが増えると、心臓病などのリスクが高まるとして、
 
脂質は敬遠されがちですが、


WDAオンラインサロンへ参加される方へ
会員登録・解除はこちら↓

 

福井県小浜市大手町
『あゆみ整骨院』

 

福井県小浜市大手町
『介護事業所あゆみ』




 

『Drone Owners』に掲載

おおぞらライフデザイン株式会社

おおぞらライフデザイン株式会社

〒917-0073
福井県小浜市四谷町9-2

TEL / 0770-64-5622
(平日9:00〜19:30、
土曜9:00〜17:00、
水・日・祝を除く)

FAX / 0770-64-5623

HP /
http://www.old-inc.com/

E-mail /
info@old-inc.com

トップへ戻る