転倒予防・筋トレ

転倒予防・筋トレ

転倒予防・筋トレ

歩行よりも体(腰、股関節、ひざ)にかかる負担が少ない
転倒予防・筋トレに『ガリレオ(Galileo)』




骨粗しょう症+腰痛

20Hz、4分、週1回

 

骨粗しょう症+転倒防止

20Hz、4分、週2回
 

転倒防止

20Hz、1分 
5セット
週3回


慢性閉そく性肺疾患

(ステージ3・4)
20Hz、スクワットしながら 
3分 3セット、週3回
 

糖尿病性 神経障害

3分 3セット(休憩1分)
週2回
第1週: 15Hz
第2・3週: 20Hz
第4・5週: 25Hz
第6週: 30Hz
 

筋トレ

18Hz、24Hz、24Hz
(中腰だんだん深く、
1分ずつ)
休憩 2分
2セット
週2回
 

筋ジストロフィー、脊髄性筋萎縮症

1セット(中腰:3分、かかと上げ 3分、左右重心移動 3分)
休憩3分

1日目:10Hz 1セット
2日目:15Hz 2セット

1週目:18Hz 2セットを目標
5週目:24Hz 2セットを目標


脳性まひ

・可動域・痙性抑制
中腰 20Hz、10分 2セット
休憩1分

・歩行機能・位置覚
中腰 20Hz、3分、3セット
休憩3分
週2日

・筋トレ
中腰 12Hz、3分、
3セット
休憩3分
週5日

 
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